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未来十天 阴雨相伴

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  市民要注意适时添衣,同时注意交通安全

  佛山日报讯 记者李祥锐 通讯员蔡贤达报道:冷空气已过,近期高明气温正稳步回升。气象部门昨日预测,未来十天,高明将以阴雨天气为主,后期预计会迎来一次小幅度降温,提醒市民要注意适时添衣,同时出行留意交通安全。

  根据高明区气象部门预测,今日,本地阴天,局部有零星小雨,气温12~16℃;9~10日,阴天,有小雨和轻雾,气温13~19℃;11~12日阴天间多云,局部有零星小雨,16~21℃;13日后冷空气再来,气温再度下降,其中13~14日阴天间多云,有零星小雨,15~20℃;15日阴天,有零星小雨,12~18℃;16~17日多云,11~18℃。

  未来几天,本地气温虽然不断回升,但早晚仍寒冷,气象部门提醒,市民要适时添衣;另外,阴雨天气本周持续,地湿路滑,市民驾车出行请注意交通安全。

  受暖湿气流影响,近期高明既升温又加湿,有部分市民产生“回南天”已至的感觉,其实不然,这些都是正常的“回潮”现象。不过,最近南风较强,湿度较大,室内可能会有轻微起潮。

  “小寒”已过,医生建议,“小寒”时节,起居要常“藏”阳气。早睡可以养人体阳气,晚起可以养人体阴气,使身体内的阴阳维持平衡,冬日市民应适当早睡晚起,并保证充足的睡眠,以有利阳气潜藏、阴精蓄积。

  对于习惯早起晨练的老年人,冬季可以适当推迟外出的时间,尽量避免在太阳未升起时就开始运动。这是因为冷空气易导致冠状动脉痉挛,引起心脏供血不足甚至冠状动脉梗塞。

  作为一年中最冷的节气之一,“小寒”过后就是“大寒”,近段时间,市民穿衣应以保暖为第一要务,尤其是头颈、背、手脚等易受凉的部位要加倍呵护。冬季外出或坚持室外运动的人群,应做好御寒保暖,最好戴上帽子、手套等。

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